의왕에서 불면증으로 처음 가려면 무엇을 준비하면 되나요?

예약제로 운영하므로 먼저 전화로 날짜와 시간을 잡아 주시면 됩니다. 최근 몇 주 동안 몇 시에 눕고 몇 시에 깨는지, 밤에 몇 번 깨는지 간단히 적어 오시면 상담에 도움이 됩니다. 지금 드시는 수면제나 다른 약이 있다면 이름을 알려 주시고, 그 약은 갑자기 끊지 마시고 그대로 드시면서 오시면 됩니다.

의왕 부곡동에서 주야 교대근무를 하는데, 근무가 바뀌지 않아도 치료를 받을 수 있나요?

교대근무를 그만둘 수 없는 경우가 많기 때문에, 저희는 근무 일정을 바꾸기보다 지금의 일정 안에서 잠을 정리하는 방향으로 봅니다. 자율신경 검사와 뇌파검사로 쉬는 시간에도 긴장이 남아 있는지 확인하고, 그에 맞추어 한약과 침 치료를 정합니다. 근무 주기에 맞추어 잠드는 시간을 어떻게 잡을지도 함께 상의합니다.

수면제를 먹고 있는데 한약과 함께 먹어도 되나요? 치료 기간은 어느 정도인가요?

지금 드시는 수면제는 갑자기 끊지 마시고, 처음에는 함께 드시면서 한약 치료를 시작하는 경우가 많습니다. 잠이 어느 정도 안정되는지 보면서 약을 어떻게 할지는 처방한 곳과 상의하시도록 안내해 드립니다. 치료 기간은 불면의 유형과 기간, 검사 결과에 따라 사람마다 달라서, 첫 진료에서 상태를 확인한 뒤 함께 계획을 세웁니다.

경기 남부 · 의왕 · 불면증

의왕 불면증 치료 한의원

의왕에서 불면증으로 한의원을 찾으신다면, 해아림한의원 수원점은 의왕역·의왕시청 쪽에서 막히지 않을 때 차로 약 30분 안팎 거리입니다. 저희는 잠들기 어려운지, 자다 깨는지, 너무 일찍 깨는지부터 나누어 보고, 자율신경 검사와 뇌파검사로 밤에도 몸과 뇌가 긴장해 있는지 확인합니다. 그 결과를 바탕으로 체질과 원인에 맞춘 한약과 침 치료를 정합니다.

031-223-7575 예약 의왕에서 오시는 길 · 차로 28~37분 불면증 안내 전체 보기

Local Life

의왕의 생활과 불면증

부곡동 철도·물류 일, 교대근무가 잠의 시간표를 흔들 때

부곡동에는 의왕ICD(내륙컨테이너기지)와 철도 관련 시설이 모여 있어 물류·운송 일을 하시는 분이 많은 동네입니다. 이런 일은 새벽 출근이나 야간 근무, 주야 교대가 잦아 잠드는 시간이 매주 바뀌기 쉽습니다. 몸은 피곤한데 낮에 누우면 잠이 얕고, 쉬는 날 밤에는 오히려 정신이 또렷해지는 일이 생기기 쉽습니다. 운전이나 하역처럼 긴장이 필요한 일을 마치고 나면 퇴근 후에도 몸이 쉽게 풀리지 않는 경우도 있습니다. 해아림한의원 수원점에서는 자율신경(HRV) 검사로 쉬어야 할 때도 긴장이 남아 있는지, 32채널 뇌파검사로 잘 시간에도 뇌가 깨어 있는지를 확인합니다. 한약과 침 치료는 긴장을 풀고 정해진 시간에 잠들 수 있도록 수면 리듬을 되찾는 것을 목표로 합니다.
내손동·포일동에서 인덕원역으로 오가는 통근, 누워도 머리가 쉬지 않는 밤

내손동·포일동은 4호선 인덕원역과 가까운 아파트 단지 주거지라 서울 쪽으로 지하철 통근을 하시는 분이 많습니다. 아침 일찍 나가 저녁 늦게 돌아오면 집에 와서야 하루 일과 다음 날 할 일이 한꺼번에 떠오르기 쉽습니다. 늦게 저녁을 먹고 휴대폰을 보다 잠자리에 들면 잠드는 시간이 점점 밀리고, 주말에 몰아서 자면 월요일 밤에 다시 잠이 오지 않는 흐름이 생기기 쉽습니다. 이렇게 평일 내내 잠이 모자라면 낮에는 졸리고 밤에는 예민해지는 일이 반복됩니다. 저희는 심리검사와 수면 설문으로 일의 긴장과 불안이 얼마나 겹쳐 있는지 살피고, 자율신경 검사로 몸의 긴장 상태를 함께 확인합니다. 한약은 쉽게 잠들고 깊이 자도록 돕는 것을, 침 치료는 몸의 긴장을 풀어 자율신경 균형을 되찾는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.

Symptom Types

불면증, 이런 모습으로 옵니다

유형마다 함께 살피는 것과 치료가 목표로 하는 것이 다릅니다.

알람이 울리기 한참 전에 눈이 떠지고, 그대로 아침을 맞습니다

새벽 첫 근무가 있던 시기가 지난 뒤에도 그 시간만 되면 눈이 떠지고 다시 잠들지 못하는 분들이 있습니다. 이런 조기각성은 몸이 일찍부터 긴장 상태로 들어가거나, 기분이 가라앉은 상태와 함께 나타나는 경우가 많습니다. 저희는 자율신경 검사와 심리검사로 긴장과 우울감이 얼마나 겹쳐 있는지 함께 살핍니다. 치료는 새벽에 깨는 시간을 조금씩 늦추고, 깨더라도 다시 잠들 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
몸에서 열이 오르고 식은땀이 나서 밤에 몇 번씩 깹니다

저녁에 백운호수나 왕송호수를 한 바퀴 걷고 와서 피곤한데도, 막상 잠자리에 들면 얼굴과 가슴에 열이 오르고 식은땀이 나서 깨는 분들이 있습니다. 갱년기 불면은 몸의 열감과 자율신경의 흔들림이 함께 잠을 끊는 경우가 많습니다. 저희는 열감·땀과 함께 두근거림, 기분 변화가 있는지 같이 확인합니다. 한약 처방은 체질에 맞추어 밤의 열감을 다스리고 잠이 덜 끊기도록 돕는 것을 목표로 합니다.
시험이 다가오는데 아이가 학원에서 늦게 돌아와 새벽까지 잠을 못 잡니다

늦게까지 학원 수업을 듣고 집에 돌아오면 씻고 정리하는 사이 잠드는 시간이 점점 밀리기 쉽습니다. 여기에 시험을 앞둔 긴장까지 더해지면 누워도 머릿속이 정리되지 않아 잠이 오지 않습니다. 저희는 아이의 긴장 정도와 수면 습관, 낮 동안의 집중 상태를 함께 살피고 나이에 맞게 처방합니다. 치료는 긴장을 낮추어 정해진 시간에 잠들고 아침에 덜 힘들게 일어나도록 돕는 것을 목표로 합니다.
불을 끄고 한두 시간이 지나도 잠이 오지 않습니다

퇴근 후 늦게 집에 도착해 쉬는 시간이 짧으면, 잠자리에 누워서야 하루의 일이 다시 떠오르며 잠이 오지 않는 경우가 많습니다. 입면 불면은 몸은 지쳤는데 뇌가 아직 깨어 있는 상태와 관련이 깊습니다. 저희는 32채널 뇌파검사로 잠들 무렵에도 뇌의 각성이 높은지 확인하고, 자율신경 검사로 몸의 긴장도 함께 봅니다. 한약과 침 치료는 잠자리에 누운 뒤 잠들기까지의 시간을 줄여 가는 것을 목표로 합니다.
의욕이 떨어지고 나서 잠까지 엉망이 되었습니다

교대근무나 긴 통근이 오래 이어지면 쉬는 날에도 아무것도 하기 싫고, 잠은 늘 모자란데 깊이 자지 못하는 상태가 되기 쉽습니다. 우울감이 함께 있는 불면은 잠만 따로 보아서는 흐름을 이해하기 어렵습니다. 저희는 심리검사와 수면 설문으로 우울감의 정도와 잠의 변화를 함께 살핍니다. 치료는 잠의 리듬을 되찾으면서 낮 동안의 기운과 의욕이 함께 나아지도록 돕는 것을 목표로 합니다.

Tests & Care

해아림한의원 수원점은 불면증을 어떻게 봅니까

검사 결과와 체질을 함께 보고 치료 구성을 정합니다. 예약제로 운영합니다.

검사로 먼저 확인합니다

자율신경(HRV) 검사 — 잠을 방해하는 긴장 상태
32채널 뇌파검사 — 밤에도 뇌가 각성돼 있는지
심리검사와 수면 설문 — 불안·우울이 얼마나 겹쳐 있는지

치료는 이렇게 구성합니다

체질과 원인에 맞춘 한약 처방 — 쉽게 잠들고 깊이 자도록 돕는 것을 목표로
침 치료 — 몸의 긴장을 풀어 자율신경 균형을 되찾는 데 도움
CST(두개천골추나)

Directions

의왕에서 오시는 길과 내원 일정

의왕에서 차로

의왕역에서약 13.1km · 31분
의왕시청에서약 12.3km · 28분
내손동에서약 18.9km · 37분

의왕역·의왕시청 쪽에서는 30분 안팎입니다. 내손동·포일동 쪽은 거리가 더 멀어 고속도로를 타는 길이 많고, 이때는 통행료가 있습니다.

카카오맵 길찾기 기준, 막히지 않을 때입니다. 출퇴근 시간에는 더 걸릴 수 있습니다.

전철·버스 안내는 의왕에서 오시는 길에서

내원 일정은 이렇게 잡으시면 됩니다

의왕역 쪽에서는 1호선으로 수원역까지 세 정거장을 온 뒤 수인분당선으로 갈아타 수원시청역에서 내리시면 되고, 내손동·포일동·청계동 쪽에서는 직행좌석 7002번 버스를 타면 병원 건물 앞 '수원시청역8번출구.씨네파크' 정류장에서 내리실 수 있습니다. 평일에 일하시는 분은 월·수요일 저녁 8시까지 진료하는 시간을, 교대근무로 평일이 어려운 분은 토요일 오전이나 공휴일 진료를 이용해 볼 수 있습니다. 첫 진료는 상담과 검사로 1~2시간쯤 걸리니 여유 있게 오시는 것이 좋고, 차로 오시면 출퇴근 시간에는 더 걸릴 수 있습니다. 이후 내원 간격은 근무 일정과 잠의 상태를 보고 첫 진료에서 함께 정합니다.

Hours

진료시간

예약제로 운영합니다. 목요일과 일요일은 휴진입니다.

월요일 · 수요일10:00 - 20:00
화요일10:00 - 19:00
금요일13:00 - 20:00
토요일10:00 - 16:00
공휴일10:00 - 14:00

* 금 · 토 · 공휴일은 점심시간 없이 진료합니다.

Health Column

함께 읽어 보세요

불면증 칼럼 10편 가운데 의왕에서 오시는 분들이 함께 읽을 만한 글을 골랐습니다.

FAQ

의왕 불면증 한의원 자주 묻는 질문

Q.의왕에서 불면증으로 처음 가려면 무엇을 준비하면 되나요?

예약제로 운영하므로 먼저 전화로 날짜와 시간을 잡아 주시면 됩니다. 최근 몇 주 동안 몇 시에 눕고 몇 시에 깨는지, 밤에 몇 번 깨는지 간단히 적어 오시면 상담에 도움이 됩니다. 지금 드시는 수면제나 다른 약이 있다면 이름을 알려 주시고, 그 약은 갑자기 끊지 마시고 그대로 드시면서 오시면 됩니다.
Q.의왕 부곡동에서 주야 교대근무를 하는데, 근무가 바뀌지 않아도 치료를 받을 수 있나요?

교대근무를 그만둘 수 없는 경우가 많기 때문에, 저희는 근무 일정을 바꾸기보다 지금의 일정 안에서 잠을 정리하는 방향으로 봅니다. 자율신경 검사와 뇌파검사로 쉬는 시간에도 긴장이 남아 있는지 확인하고, 그에 맞추어 한약과 침 치료를 정합니다. 근무 주기에 맞추어 잠드는 시간을 어떻게 잡을지도 함께 상의합니다.
Q.수면제를 먹고 있는데 한약과 함께 먹어도 되나요? 치료 기간은 어느 정도인가요?

지금 드시는 수면제는 갑자기 끊지 마시고, 처음에는 함께 드시면서 한약 치료를 시작하는 경우가 많습니다. 잠이 어느 정도 안정되는지 보면서 약을 어떻게 할지는 처방한 곳과 상의하시도록 안내해 드립니다. 치료 기간은 불면의 유형과 기간, 검사 결과에 따라 사람마다 달라서, 첫 진료에서 상태를 확인한 뒤 함께 계획을 세웁니다.

Other Fields

의왕의 다른 진료 분야

의왕에서 오시는 분들을 위한 분야별 안내입니다.

Other Areas

다른 지역의 불면증 한의원

불면증으로 오시는 다른 지역 안내입니다.

의왕 불면증 치료 한의원

의왕의 생활과 불면증

부곡동 철도·물류 일, 교대근무가 잠의 시간표를 흔들 때

내손동·포일동에서 인덕원역으로 오가는 통근, 누워도 머리가 쉬지 않는 밤

불면증, 이런 모습으로 옵니다

알람이 울리기 한참 전에 눈이 떠지고, 그대로 아침을 맞습니다

몸에서 열이 오르고 식은땀이 나서 밤에 몇 번씩 깹니다

시험이 다가오는데 아이가 학원에서 늦게 돌아와 새벽까지 잠을 못 잡니다

불을 끄고 한두 시간이 지나도 잠이 오지 않습니다

의욕이 떨어지고 나서 잠까지 엉망이 되었습니다

해아림한의원 수원점은 불면증을 어떻게 봅니까

검사로 먼저 확인합니다

치료는 이렇게 구성합니다

의왕에서 오시는 길과 내원 일정

의왕에서 차로

내원 일정은 이렇게 잡으시면 됩니다

진료시간

함께 읽어 보세요

광교 불면증 원인, 수면제를 줄이려 할 때마다 잠이 더 안 온다면

나는 어떤 불면증일까요? 유형별로 알아보는 증상과 치료법

동탄 수험생 수면장애, 새벽 3시에야 잠드는 청소년 아이라면

불면증 음주, 자기 전 술 한 잔이 잠에 도움이 될까요

수원 수면장애 종류, 코를 곤다면 불면증이 아니라 수면무호흡일까요

안산 잠 잘 자는 방법, 누워서 휴대폰 보고 시계 확인하고 있다면

의왕 불면증 한의원 자주 묻는 질문

Q.의왕에서 불면증으로 처음 가려면 무엇을 준비하면 되나요?

Q.의왕 부곡동에서 주야 교대근무를 하는데, 근무가 바뀌지 않아도 치료를 받을 수 있나요?

Q.수면제를 먹고 있는데 한약과 함께 먹어도 되나요? 치료 기간은 어느 정도인가요?

의왕의 다른 진료 분야

다른 지역의 불면증 한의원