수원 다한증 치료 한의원

땀은 원래 체온이 오를 때 몸을 식히려고 나옵니다. 그런데 땀샘을 움직이는 신호는 긴장과 흥분을 맡는 신경을 따라 내려오기 때문에, 덥지 않아도 마음이 긴장하면 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 얼굴에서 땀이 납니다. 누구에게나 있는 반응이지만, 이 반응이 지나치게 크고 자주 일어나 생활을 방해하는 상태를 다한증이라고 부릅니다.

특별한 다른 병 없이 손·발·겨드랑이·얼굴처럼 정해진 부위에 양쪽으로 땀이 많은 경우를 일차성 다한증이라고 하며, 대개 어린 시절이나 사춘기에 시작됩니다. 그중 긴장되는 상황에서 유난히 심해지는 경우를 긴장성 다한증이라고 부르기도 합니다.

다한증은 단순히 땀이 많은 체질로 넘기기 쉽지만, 악수를 피하고 손 쓰는 일을 주저하고 사람 앞에 서는 일을 줄이게 만든다는 점에서 생활의 폭을 좁힙니다. 땀이 날까 봐 걱정하는 마음이 다시 긴장을 불러 땀을 늘리는 고리를 함께 살펴보아야 합니다.

이런 원인이 없다는 것을 확인했는데도 땀이 계속 불편하다면, 그때는 긴장과 불안이 땀을 키우고 있는지 함께 살펴볼 수 있습니다. 내과에서 받은 혈액 검사 결과가 있다면 상담 때 가져오시면 도움이 됩니다.

손바닥과 발바닥의 땀샘은 체온보다 마음의 긴장에 더 민감하게 반응합니다. 위험한 순간에 손발이 미끄러지지 않도록 살짝 적셔 주던 몸의 오래된 반응이 지금은 악수, 발표, 시험 같은 장면에서 지나치게 크게 켜지는 셈입니다.

가족 가운데 같은 고민을 가진 분이 있는 경우가 많아 타고난 체질도 관여합니다. 여기에 긴장이 쉽게 올라가는 성향, 쌓인 스트레스와 잠 부족이 더해지면 땀이 나는 문턱이 점점 낮아집니다.

땀 하나만 놓고 보면 놓치는 것이 있습니다. 땀이 심해지는 장면이 늘 사람 앞이라면 불안을, 늘 피곤한 날이라면 잠과 피로를 함께 들여다보아야 땀이 오르내리는 흐름이 보입니다. 진료 때 땀이 시작된 나이, 심해지는 장면, 가족 가운데 비슷한 분이 있는지를 알려 주세요.

땀이 나는 부위(손, 발, 얼굴, 겨드랑이, 온몸), 땀이 나는 상황, 하루 중 언제 심한지, 계절에 따른 차이를 자세히 여쭙니다. 갑상선이나 혈당을 아직 확인하지 않으셨다면 내과 검사를 먼저 권해 드릴 수 있습니다.

학생은 나이와 체질에 맞춰 치료 구성을 따로 정합니다. 치료 기간은 땀이 이어진 기간과 부위, 함께 있는 불안에 따라 사람마다 다릅니다.

손 다한증은 어린 시절이나 사춘기에 시작하는 경우가 많아 학생 때 가장 불편을 많이 겪습니다. 시험지가 젖어 찢어질까 봐 손수건을 깔고 문제를 풀고, 공책 글자가 번지고, 친구와 손잡는 일을 피하게 됩니다. 아이는 창피해서 말하지 않고 혼자 참는 경우가 많습니다.

시험이 다가올수록 땀이 늘어나고, 땀 때문에 시험을 망칠까 봐 다시 긴장하는 흐름이 생기기 쉽습니다. 보호자께서는 땀을 지적하기보다 손수건이나 흡수 패드처럼 당장 쓸 수 있는 방법을 함께 찾아 주시고, 아이가 긴장을 털어놓을 수 있도록 이야기를 들어 주세요.

어른이 된 뒤 갑자기 시작된 땀, 한쪽에만 나는 땀, 밤에 옷이 젖는 땀, 체중 감소나 열이 함께 있는 땀은 먼저 내과에서 원인을 확인해 주세요.